佐久市のお悩み対策型アロマサロン「ケアリストステージ」30代から始めるカラダのメンテナンス

野菜パワー

2018年6月30日

みなさんこんばんは🌙

梅雨があけて毎日暑くて暑くて…💧💧

夏野菜が食べたくなる季節です🍆🍅🌽

実家での夕飯での1品

見た目はよろしくないですが

味はじゃがいもです！！笑

シャドークィーンという品種です✨

« アントシアニン»という成分が

含まれていてこれがすごい！！

・活性酸素を抑えてくれる

・老化防止

・動脈硬化の予防

・生活習慣病予防、改善

・抗ウィルス効果もある

・インフルエンザ予防に

それにまだありますよ！！

・眼球内の血流を改善

・目全体に栄養や酸素を送り込む

・疲れ目の改善にも👌

調べてみるとこんなにも健康野菜！

長時間デスクワークで目の疲れ気味の方に

とてもおすすめ食材です✨

食感は普通のじゃがいもより

ねっとりしてます！からだにいいことした気分です(＾ω＾)

西野Jのパワーの源？？スタミナアップ？

2018年6月20日

昨日のサッカーワールドカップ
日本代表の結果は素晴らしかったですね^^
西野Jからパワーをもってきょうはいつも以上に
お仕事頑張れた方も多かったのでは？？

今回のワールドカップは放送時間がありがたいですね
眠い目をこすってみなくても大丈夫。
コロンビア戦の視聴率は瞬間55.4%だったそうで
すごい関心の高さが伺えますね。

ちなみに、アイスランドでは母国の試合の視聴率
なんと！９９％越えだったそう
逆に見てなかった人ってどんな方から気になりますw

はい。

素晴らしい仕事を成し遂げた西野JAPANですが、
そのパワーフードとして”とろろ”が取り入れられていると聞きました

いいですねとろろ。

生で食べれちゃう唯一のおイモですから、
夏もサッパリといけちゃいます。

昔から山のうなぎなんて言われています

食物繊維もたっぷりですし、
ビタミン類やカリウムなんかも含まれているので
ムクミ対策にもなりますね

西野Jにならって”とろろ”沢山摂取作戦で、夏を快適に乗り切りましょう

「今週のアフターティー」”グットナイトルイボスティー”

2016年7月28日

「今週のアフターティー」

今週は刺激的なクエン酸飲料シトラックスや夏にザクロバーモント
そして今週のイチオシ
が登場です…
軽井沢でこだわりのルイボスティーを作られているRT様の製品。

ルイボスティーをベースに
緊張をほぐしてくれるカモマイルやオレンジピールなどをブレンドしています。
見た目もキレイで癒されますね
ご自宅用にお買い上げいただくこともできます。※当店は予約制です
お休み前のリラックスにいかがでしょう？

活性酸素！錆びないカラダへ

2016年1月29日

最近、【活性酸素】という言葉をよく聞くようになりましたね。

なんとなく、身体にわるいものなのかな？
老化と関係あるとか？
と、曖昧には知っている方は多いと思います。

本当の所、活性酸素って何者なんでしょうか？？

【活性酸素】
私たちは、呼吸によって1日に500ℓ以上の酸素を体内に取り入れているといわれています。
その酸素を使って食事で摂った栄養素を燃やし、エネルギーを作り出していますが、この酸素の約2%が強い酸化作用をもつ活性酸素に変わるといわれています！

活性酸素にも大切な役割があるんです。
その強い攻撃力で体内に侵入したウイルスや細菌を退治してくれる良い子でもあります。
ところが必要以上に増えてしまうと、健康な細胞まで酸化してしまう為、老化の引き金になるんです。

最近では「老化することは酸化することと同じ」といわれるほど、活性酸素は老化の原因といわれ活性酸素から身を守ることの重要性が伝えられています！

活性酸素を発生させる原因は、呼吸だけではないんです！！

紫外線、化学物質、電磁波、農薬など、そして偏った生活習慣が活性酸素を増やしてしまいます(＞人＜;)
活性酸素、恐るべし、、、∑(ﾟДﾟ)

今度は活性酸素を抑える方法などを紹介しますねー♪( ´θ｀)ノ
30歳をすぎてから、意識して予防しなくては、どんどん老化が進んでしまいます！！！

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で、オタクなんかいいものないの

はい！ございます

ケアステでは結構前から活性酸素についてはお客様におはなししてきました。
抗酸化力がとても高いお茶などいろいろありますが、今おすすめは水素水サーバーです

当店ご利用のお客様も少しずつご家庭用にご購入される方増えてきました。

３タイプご用意がございますので、お気軽にご相談くださいね。実際にお召し上がりいただくこともできますよ（ご来店の際には事前にご予約くださいね＾＾

ふくらはぎをもみなされ

2014年7月16日

忘れた頃に届いた本

あまりにも人気で入荷待ちだった本

注文したことすらわすれていた本

なんか、流行ってるから一応読んどおこうとおもった本

「ふくらぎをもみなさい」

なんかスゴイこと書いてある

血流を上げれば病気にならない？

ほんと、大事ですよね

当店もオイルトリートメント系のいろいろなメニューが

ありますが、

やっぱり、足はとても大切だとおもいますし、

血流がよくなれば免疫力もあがるんだとおもいます。

ちょうど今日は練習モデルになって、

ふくらはぎをゴリゴリされました。

内部の人間には容赦されませんｗ

かなり乳酸がたまって、筋肉も硬くなっていましたから

いてーいてーｗ

でも、それを我慢した後

体中暑く暑くて・・・＾＾；

血流アップ　大切ですね＾＾

佐久市のキレイと癒しの至福サロン　【ケアリストステージ】

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はじめてご来店の方にはコチラがおすすめ
●　初回限定デトックスボディ（ブラックハーブデトックス70分）

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７０分　９，０００円＋税

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《ケアリストステージ》

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【特記事項】　ご利用は女性のお客様に限らせていただいております

【こんな方におすすめのサロンです】

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・なかなか疲れがとれない

・カラダの冷えについて何か対策をしていきたい

・ストレスが多くて、癒やされたい

・何か健康的で、カラダに良いことをと考えている

・脚のむくみで悩んでいる

・肩や背中の疲れをいつも感じている

・免疫力を高めたいと考えている

佐久平駅南7-5 2001ビル　2F

クリーニングのAPAさんの真上です

梅雨は要注意！！　じめじめ梅雨を元気に過ごそう！！

2014年6月11日

みなさん、こんにちは！
本格的に梅雨入りしましたね～、時々見える晴れ間にテンションが上りますね(*´?`●)

少し前に話題のレインブーツを買ったのですが、なぜか私がはくと普通の長靴にしか見えない…
都内ならおしゃれに見えるのか！不思議に思うあんべです(笑)

梅雨時期は毎年体調を崩されてしまう方もいらっしゃると思います。
じめじめ湿気と気圧の変化から咳や頭痛症状などが出やすくなるそうです！

他にも自律神経が乱れたり、発汗しずらくなります！

元気に梅雨時期を過ごすには
『出すこと』を意識しましょう( ^o^)ﾉ
ブラックハーブやゲルマがおすすめです！！

体の中に湿を溜め込みやすいので、胃腸の機能を補い、利尿作用のある酵素ドリンクファスファスも梅雨時期にぴったりです！

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この梅雨時期にピッタリ！
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