花粉症にはぬるめのお風呂が効く？！

2015年3月21日

暖かい日が続いて、春がすぐそこですね！！

こんな日はお出かけ日和ですね。

ケアステの周りもとてもにぎわっています！！

なんだかわくわくしていますね(☆｡☆)

でも
でも・・・・
この時期、わくわくばかりしてられません！！
「花粉症」の方はもう戦いが始まっているんじゃないですか？？
今年は花粉の量も多いそうなので、早めに薬を飲んだり対策をしている方も多いと思います。

花粉症に関する、こんな記事を見つけました！！

外出すると、花粉が髪や顔などの露出部分を中心に付着します。花粉症の軽減のためには花粉の除去が一番大切ですので、外出後はすぐに着替えてお風呂に入り、入念に花粉を洗い流すことが大事。

お風呂の湯気が花粉症の鼻づまりの解消にもつながります。

また、花粉症はストレスや疲労も関連しているといわれていますので、シャワーではなくリラックス効果が高いお風呂がいいんです。
それも、熱いお風呂ではなく、３８℃～４０℃ぐらいのぬるめのお風呂で１５分ぐらいゆっくり入ることがおすすめ。熱い湯に浸かるとヒスタミンというかゆみの原因物質ができてしまい、花粉症が悪化する可能性があります。
ついでに、ダイエット効果も期待できますね( *´艸｀)

上手に入浴して、少しでも花粉症が楽になるといいですね！！

ただ入るだけじゃもったいないので！！

大人気のポールシェリーのバスオイルがおすすめです(>_<)

佐久市のキレイと癒しの至福サロン　【ケアリストステージ】

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