始めました！！
2014年6月25日
こんにちは！！ホリエです！
最近みなさん運動していますか？？
なかなか忙しくて運動をすることがなくなってきましたよね(ー_ー)!!
私も何年も体を動かすことを休んでいたのですが・・・
昨日！ジムデビューしました(^_-)
最近お客様で通っているというお話をお聞きし
とても興味が湧いたので私も行ってみました！
あまりにも運動不足過ぎて30分でヘロヘロになりました(;_:)
周りのみなさん本格的にやられていて
かっこよくて唖然としてみてしまいました
それでも粘って1時間30分みっちり体をいじめてきました(笑)
久しぶりに汗をたくさん流したのですっきりしましたのですが
もう筋肉痛です・・・(>_<)
鍛えられたということにしときます！
これを機に通ってみようかなと考え中です！
簡単に体を動かすことからはじめてみると
健康増進にもなりますので歩くことから始めてみましょう！
《ケアリストステージ》
【営業時間】 10：00－20：00 ※最終受付 18時30分
【定休日】 毎週 火曜日
【メニュー】 リラクゼーション系ボディ、お悩み解決系ボディ、フェイシャル、
酸素カプセル、ブライダル、ポールシェリー認定トリートメント
【お支払い方法】 都度払い（現金もしくはクレジットカード）※ローンなどはありません
【特記事項】 ご利用は女性のお客様に限らせていただいております
【こんな方におすすめのサロンです】
・デトックスの必要性を感じている
・なかなか疲れがとれない
・カラダの冷えについて何か対策をしていきたい
・ストレスが多くて、癒やされたい
・何か健康的で、カラダに良いことをと考えている
・脚のむくみで悩んでいる
・肩や背中の疲れをいつも感じている
・免疫力を高めたいと考えている
佐久平駅南7-5 2001ビル 2F
クリーニングのAPAさんの真上です