夏の冷え！怖いんです・・・

2015年5月17日

みなさんこんにちは！

最近早くもアイスシーズン到来のホリモンです☆

いけないとわかっていrるのですが美味しさに勝てない日々です・・。

暑くて冷たいものが美味しくなる季節なんですが！！

夏は本当は冷やしてほしくないんです！！

★要因としては★

・冷たいもののとりすぎ

・暑いからといってシャワーが多い

・薄着になりがち

・冷房が効きすぎてしまっている

当てはまることあちますか？？？

ちなみに私は昔まではすべて当てはまっていました(;_:)

この生活を続けるとどうなるかというと・・

体温が1度下がると免疫力って30パーセントもダウンするんです。

そして代謝能力は約１２パーセントもダウン！！

だから夏バテしちゃんですね。要因はここにありました

肩こりや便秘、肌荒れなどの妨げにもなります。

なので！夏でも冷えには要注意なんです(゜o゜)！

～そんなときはケアステのお助けアイテム♪～

すぐに実感したい方にオススメなのは

「とにかくあったまる」

￥2036

ネーミングが素晴らしい(笑)

粒タイプが苦手な方にはこっち！

「金時ショウガプラス」

￥1728

粉末なのでお料理や飲み物にさっと一振り

体温が上がり代謝アップ！

★豆知識★

酵素が最も活発に動くのって36,5度～37度なんです

なので酵素を飲んでいて体温が低い方

もったいない！

酵素は体温をあげてからのみましょう(*^。^*)

そうすることでダイエット効果もぐんと上がりますよ～！

～いい組み合わせ～

金時ショウガを夜飲んでから夜ごはんとして酵素ドリンクでプチ断食！

試してみてくださいね(*^。^*)

佐久市のキレイと癒しの至福サロン　【ケアリストステージ】

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