【自分の平熱知っていますか? 】  

2019年12月14日

 

【自分の平熱知っていますか? 】
36.5~37℃くらいであれば、かなり優秀!!
健康な人の平熱といえます。

 

でも最近増えているのら35℃台の方…..
中には34℃台の人も( ; ゚Д゚)
35℃台以下の人は『低体温』と言われています。

 
【体温が低いと何が問題?】

実は昔の日本人の体温はこんなに低くはなかったんですよ….

約60年前のデータでは、
日本人の平均体温は36.8度。

半世紀で、実に1℃前後も低くなっているんですよね。

 

 

「その1℃って何か問題なの?」
実は大問題なんです!!

体温が1℃下がることによって何が起こるかというと….

◎免疫力が30%以上低下。
◎基礎代謝が約12%低下

 

これって30%以上病気にかかりやすくなり

同じ生活をしていても12%太りやすくなるという事。

冷えているお体は想像以上に損しちゃってるんです…

 

 
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