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《ヒップラインの下がりとふくらはぎの太さの関係》

2019年4月07日

お客様のお悩みの中でも多いのが下半身のお悩み!!

 

鏡で後ろ姿を見るとヒップラインの下がりが一目瞭然( ゚□゚)、、、

そしてヒップの位置が下がると同時に、ふくらはぎの太さも気になる….

実はこのお悩みの組み合わせは非常に多いです!

 

ヒップが下がってくると、、、
→ふくらはぎの負担が増え太くなってしまいます
( ゚□゚)

 

○ヒップの下がる理由とは?

骨盤位置が後ろに傾くことにより、
ヒップの位置が低くなり….ヒップラインが下がります。

そして骨盤の傾きは
股関節の柔軟性も減らしてしまいます。
体脂肪は
関節の動きが少ない部位に付きやすいので下がったお尻にさらに脂肪が集中してしまいます…..

 

○ふくらはぎが太くなる理由とは?

同じく骨盤が後傾することも要因に。
体重はかかと寄りにかかるようになります。
→日常の歩く動作で
ふくらはぎの負担を大きくしてしまいます。

筋肉は刺激に比例して発達するため、
骨盤の後傾が定着することで
ふくらはぎがますます発達して太く見えてしまいます…..

そして
ヒップの垂れとふくらはぎの太さ….
ダブルパンチの悩みとして現れます。(ノД`)

まずは根本原因である骨盤の傾きを改善するのが大事!

姿勢の改善+つま先重心を保つ事で
ふくらはぎにかかる負担も軽減していきますよ!

。・゜・゜・。・゜・゜・

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ケアリストステージはアナタの美と健康の駆け込み寺を目指します

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