美と健康づくりをサポートする佐久市のお悩み対策型アロマサロン「ケアリストステージ」疲れやすく冷えたカラダをもっと元気に美しく!!

 お問い合わせ
公式ホームページ
  1. トップページ >
  2. ブログ >
  3. K様ごちそうさまです!!

K様ごちそうさまです!!

2018年8月15日

本日ご来店のK様よりお土産をいただきました!!

ありがとうございます(≧∇≦)

 

函館の夜景がキレイだそうですが、またリベンジですね!!

イクラ、うに、あわびなど本場の美味しいものをたっくさん食べてこられたようで・・・・私も函行きたくなっちゃいました♪♪

お盆明けのお仕事も頑張って下さいね(*^▽^*)

 

夏の不眠には入浴がキーワード!

2018年8月11日

今年の夏は異常な暑さで毎日寝苦しい

夜を過ごされてる方が多いと思います

外と中の温度差もかなりあり、体に響きますね…

毎年この時期になると簡単に済ませてしまう

「入浴方法」

シャワーだけで終わらせてしまう方多いです

こんな暑い日に入れないよ~と、、

お気持ちはとっっっても分かります!が

夏の入浴の絶大な効果を知るとそうも言ってられませんよ(゚ロ゚)

 

そもそも眠気は体温の変化ととても関係

していて、体温が下がると自然な眠気が

訪れ、深い眠りを得られます

そのためには入浴で体温を上げてそのあと

体温が下がるのでこの変化によって

自然な眠気がくるというわけです✨

そしてお風呂で発汗することて免疫力もup

も期待できます!

今の現代人は運動不足や冷房の生活の慣れ

で汗腺(汗が出る腺)の働きが低下

中々汗が出ない方が多いと思います

夏に体調不良を訴える方は普段が汗が

あまり出ていないのかも??…

 

お風呂の温度を39~40度と低く設定して

10分以上は浸かりましょう!

冬は長くはいるために半身浴でもいいですが

夏は10分と短いので全身浴をおすすめします✨

ケアステでは素のお風呂に入ることは

オススメしてません!!笑

せっかくのお風呂Timeがもったいない!

 

~夏のおすすめ入浴剤〜

・清涼感を求める方

ポールシェリー トーニングバスオイル

お肌を引き締めてくれ気分がリフレッシュします

ペパーミントが入っており

身体が冷えている時は温めてくれ

暑い時は熱を冷ましてくれる働きがあります

寝目覚めが悪い方にオススメです

朝風呂にも向いているバスオイルです

・リラックスを求める方

ポールシェリー リラクシングバスオイル

眠りが浅い方

ストレスや、イライラ、疲れ…

香りだけでもとても癒されます

ぐっすり寝たい日にオススメです

 

・保湿、発汗を求める方

ホットタブPremiumbio

冬のさむいじきにオススメですが

もちろん夏にもオススメです

炭酸は体の芯まで温めてくれます

 

毎日身体は違います!

その時の気分や体調で入浴剤を変えるのを

オススメします✨

 

 

 

 

お盆中の予約できる時間帯最新情報

2018年8月11日

連休入りましたね ケアステはお盆中もほぼ通常営業です(ほぼ?)

今現在(11日12時)のご案内できるお時間情報です

11日(土) 13:00 ※1時間のみ

12日(日) キャンセル待ち

13日(月) 10:00, 12:00, 12:30

14日(火) 定休日

15日(水) 12:45, 14:00, 15:00

16日(木) 14:00, 15:00

17(金) 14:00, 14:30

18日(土) 臨時休み

19日(日) 12:15, 13:00

直近ご予約状況

2018年8月04日

…《 サロンご予約状況 》―…―…―…―…―…―…―

8/4現在の状況です。 随時変動します

 

4日(土) キャンセル待ち

5日(日) 10:00, 13:30

6日(月) 10:00, 12:30, 15:30

8日(水) 10:00, 13:00

9日(木) 11:00, 11:30, 12:00, 14:30 キャンセル待ち

10日(金) 12:00, 13:00, 14:00

11日(土) 10:00,

12日(日) 12:00, 13:00, 14:30

ご予約は0267-68-8830または

http://carelist.com/contact.html

Mさん ごちそうさまです!!

2018年7月30日

きょうも暑かったですね
「ついにエアコン買いました!!」というお客様のお話×複数の方。
今年は買って大正解ですね

Mさんから差し入れをいただきました♪
可愛らしいゼリーです。
一瞬チョコレートとおもいきやゼリーでございます。

冷蔵庫で冷やしていただきます
Mさんいつもありがとうございます♪

Iさん ご馳走さまです!!

2018年7月14日

常連様のIさんから差し入れをいただきました

上田市のドンキーさんのサブレです
ふっくらしたハート型がまた可愛いですね^^

Iさんっていつからお付き合いいただいているのかなぁと

ちょっと調べてみたら現時点で約13年。
あ、ありがたすぎて言葉がでません
いつもありがとうございますm(_)m

夏のキャンペーンセット発表!!

2018年6月11日

『夏こそ冷え対策』

夏はイメージ的にとても代謝があがるようなイメージがありますが、逆です。
にもかかわらず、冷たい飲み物やエアコンなど夏には冷えたカラダにする要素満載ですね

昨年大人気だった夏のお得セットを含む全4コース発表されました。
そのうちの一つ昨年一番人気だった夏のセットコースを
ご紹介します。

 

 

 

★ゴールデンウィークの最新予約状況★

2018年5月03日

★ゴールデンウィーク付近の最新予約状況★

※状況は変動しますのでご了承ください

4日(金)   11:45, 14:00
5日(土)   11:00,  13:30,
6日(日)   10:00, 12:00
7日(月)   12:30, 14:00
9日(水)   13:00, 13:30
10日(木) 12:00, 13:00, 14:00
11日(金) 10:00, 11:00, 14:30
12日(土) 10:00, 12:00, 13:30
13日(日) 12:00,

┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
ご予約は
ホームページからもできます

http://www.carelist.com

 

 


お身体重くありませんか??

ご自分でご自覚している以上にカラダは冷えていて
余分な水が滞留して、カラダがむくんでいる方が多いですね。

ケアステ人気のデトックスコースがいろいろありますが、

その中のひとつ「ハイドロボディ」
こちらを平日限定の特別価格でご体験いただけるキャンペーンが始まります。

■ハイドロボディって?

タラソテラピーのジャンルに入るメニューです
排出と吸収を同時に行います。
排出:
代謝を高めて、リンパの流れを促進させ、老廃物を流れやすく。

吸収:
100種類以上のミネラルを取り込みます
ミネラルが不足すると・・・
・イライラ増
・太りやすくなる
・肩こりなどの疲労増
・むくみやすい状態
などなどマイナス要素多数です
とはいってもなかなかミネラル摂取が難しいわけですが、
このメニューで豊富に吸収。

■平日限定 お得に<余分な水出しボディコース>

・対象コース 「ハイドロボディ フルボディ」、「ハイドロボディ ハーフ」

・キャンペーン期間 4/16-5/31

・対象時間帯 平日10:00-16:00のご予約限定

・キャンペーン価格
「ハイドロボディ フルボディ」通常12,800円→限定価格10,800円!!
「ハイドロボディ ハーフ」通常9,800円→限定価格8,800円!!

ぜひこの機会にケアステ流デトックスをご体験くださいませ

_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/

【10年後 もっと元気なあなたのためのお手伝い】

お悩み対策型アロマサロン「ケアリストステージ」

30代から始めるカラダのメンテナンス http://www.care-st.com

リンパ・アロマ・ボディ・フェイシャル・ 冷え対策・むくみ対策・加齢対策・疲れ対策 ブライダル・ファスティング

■ご予約は 0267-68-8830 もしくはWEBから
http://www.carelist.com

_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/

「期間限定」クスミ解消&デトックスがお得

2018年4月25日

フェイスとボディのお得な組み合わせ


「クスミ解消フェイス」&「デトックスボディ」がお得

くすんだ顔、滞ったカラダを同時に解消してくれる 嬉しいセットコースが特別価格で登場。
人気のブラックハーブボディで疲れもムクミもスッキリ。

・デトックスボディは施術部位は肩背中と膝下です
※ブラックハーブボディのショートバージョンです

さらにクスミ解消フェイスでは毛穴の汚れや古い角質を除去して見た目の 印象を瞬時にアップ!!

「期間限定」クスミ解消&デトックス
通常価格13,250円ところご体験価格9,000円!!(税別)
期間は 5/末まで

※GW中も通常営業しております^^

日焼け止めを選ぶ時

2018年4月20日

昨日は気温が上がりポカポカ陽気でしたね!うちの娘達は日中半袖でいたみたいです

 

4月本来の気候を忘れてしまいそうになりますね(^_^;)

 

紫外線が強くなり始めるこの時期、SPF50ぐらいの日焼け止めを使っている方もいますが

『SPF50』って??

 

 

●SPF・・・UVB(肌を炎症させたり、皮膚がん、シミの原因となる波長)を防ぐ。

●50というのは、時間で

20分が1なので、20分×50=1000÷60分=16、6

ということは・・・16時間UVBを防げる。

 

PA+++

●PA・・・UBA(シミ、しわ、たるみ等の老化の原因となる波長)を防ぐ。

●PA+ → UVA防止効果がある。

PA++ → UVA防止効果がかなりある。

PA+++ → UVA防止効果が非常にある。

 

 

どうですか?

16時間も出勤から帰宅まで外出してますか?

 

 

。日常生活であれば SPF 20くらいまで、 PA ++程度のもので十分です!

 

毎日使うのであれば吸収剤不使用(ノンケミカルなどと表示されています)のものがオススメです!!

 

日焼け止めで乾燥してしまっている方はもしかして

強すぎるものを使っているのかもしれませんよ!

 

 

【スタッフのオススメ】

 

MAJOR(マジョール) サンブロックブラン

 

 

美容液に使われるようなアミノ酸でできている保湿力も高い日焼け止め!!

・紫外線吸収剤不使用でお肌に負担をかけない(ノンケミカル)

・美白効果

・毛穴を引き締める

 

SPF24

PA ++

4,800円(税別)

pagetop