美と健康づくりをサポートする佐久市のお悩み対策型アロマサロン「ケアリストステージ」疲れやすく冷えたカラダをもっと元気に美しく!!

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H様より東京のお土産📦

2018年10月15日

先日Hさまより、とっても可愛らしく、美味しいお土産をいただきました(*^-^)

いつもごちそう様です!!

 

画像が分かりづらいですが

“たいやき鉄次” のミニたいやき

“鉄子”♡♡♡

 

毎回Hさまのお土産は面白い物あったよ♡と買ってきてくださる事も多いですが、

今回もはまりました(≧∇≦)b

 

(さらに…)

I様いつもごちそうさまですヽ(*´∀`)ノ

2018年9月27日

I様よりとっても可愛らしいお菓子をいただきました!!
ありがとうございます(*^▽^*)


とっても可愛いラッピングですが、
「ケアステさんのイメージは緑かな?と思ってラッピングお願いしたの!!」
と嬉しいお言葉(//∇//)
ありがとうございます!!

I様は体力を使うお仕事をされておりお疲れもたまります・・・
忙しい合間にケアステにご来店いただき本当にありがたいです!!

筋トレをしたり、ご自宅ケアもしっかりしていただいているせいもあり
毎回効果も出やすいのでだいぶサイズダウンされました!!

さらにスキニーパンツをキレイに履きこなせるよう一緒に頑張りましょうねヽ(*´∀`)ノ

S様ごちそうさまです(*^▽^*)

2018年9月27日

先週ご来店いただきましたS様より美味しいお土産をいただきましたヽ(´▽`)/
ありがとうございます!!」
と~っても美味しいわらび餅★★
そしてヘルシー★★

いつもお子さまの送り迎えだったりでなかなかご自分のお時間がないS様(つд⊂)
ご来店いただき、お帰り頂くときの変化にいつも嬉しくなります!!
ご自宅での筋肉ケアも頑張ってくださいね~(*^▽^*)

痩せないアナタの救世主登場 ケトン体ダイエット

2018年9月20日

ケトン体ダイエット試したことありますか?
TVや雑誌で多く取り上げられていますよね

通常人の体はブドウ糖がエネルギー源ですが、
これを中性脂肪をエネルギー源に切り替えて
痩せちゃおうという美容健康面でとてもメリットがある
ダイエット方法です。

でもでも、ケトン体がでる状況をつくるのが
ちょっと苦痛ですよね

断食をしたり糖質制限をすることで
ケトン体が作られるようになるといわれています。
痩せたいけど、断食はイヤだぁー。ですよね。

そんなアナタに救世主が登場!!
初回生産分は残念ながら予約で完売して入手できなかったほどの
待望商品 その名もケトンパワー

実際モニター結果で一か月で体脂肪がマイナス4%といった
すばらしい結果がでています。

やり方は簡単。
ケトンパワーをサラダにかけたり
お味噌汁にいれたりして摂取するだけ。
一緒に摂ることで体内の脂肪を燃やして→エネルギーに換えてくれる
ケトン体作動状態にしてくれるという優れものです。

ご興味がある方
ご来店時にスタッフにお気軽にお声かけくださいね

=== 【最新ご予約状況】===

2018年9月03日

=== 【最新ご予約状況】===
今現在ご案内できるお時間をご案内します
※状況は変動しますので目安としてお考えください

比較的今週はご案内できる枠が多いですので、
・夏のお肌のダメージケア
・夏のカラダのお疲れケア
にお役立てくださいませ

―…―…―…―…―…―…―…―…―…―…―…―…

5日(水) 10:00-, 12:00-, 15:00-
6日(木) 10:30-, 11:00-
7日(金) 10:45- 12:30-, 13:00-
8日(土)10:00-, 11:00
9日(日)11:00-, 13:00-, 14:30-
10日(月)12:00-
12日(水)13:00-

ご予約お待ちしてます♪

■ご予約は 0267-68-8830 もしくはWEBから
http://www.carelist.com

※常連様はご予約・ご相談専用LINEからどうぞ^^

―…―…―…―…―…―…―…―…―…―…―…―…
「10年後もっと元気なアナタのための健康習慣」

ケアリストステージはアナタの美と健康の駆け込み寺を目指します
―…―…―…―…―…―…―…―…―…―…―…―…
■求人募集中 フルタイム/パート
http://www.carelist.com/recruit.html

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いつまでも元気でキレイのためのメンテナンス
http://www.carelist.com

リンパ・アロマ・ボディ・フェイシャル・ 冷え対策・むくみ対策・加齢対策・疲れ対策 ブライダル・ファスティング

■ご予約は 0267-68-8830 もしくはWEBから
http://www.carelist.com

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断固たる決意です。。

2018年8月29日

ダイエット始めました。

こんにちはホリモンです☆

産後ぶくぶく太る太る…。体重計に

怖くて乗れません!笑

夏は代謝が落ちる季節💦

その通りで全く体重が減りません。。。

いやー、産後なめてました。。。

最近はじめたのはプチ断食!!

朝→ファスファス

昼夜→炭水化物抜き

初めてまだ3日目です!!笑

さて、、体重は落ちるのであろうか。

自分の体で実験です💦

がんばるぞー!!

 

 

K様ごちそうさまです!!

2018年8月15日

本日ご来店のK様よりお土産をいただきました!!

ありがとうございます(≧∇≦)

 

函館の夜景がキレイだそうですが、またリベンジですね!!

イクラ、うに、あわびなど本場の美味しいものをたっくさん食べてこられたようで・・・・私も函行きたくなっちゃいました♪♪

お盆明けのお仕事も頑張って下さいね(*^▽^*)

 

夏の不眠には入浴がキーワード!

2018年8月11日

今年の夏は異常な暑さで毎日寝苦しい

夜を過ごされてる方が多いと思います

外と中の温度差もかなりあり、体に響きますね…

毎年この時期になると簡単に済ませてしまう

「入浴方法」

シャワーだけで終わらせてしまう方多いです

こんな暑い日に入れないよ~と、、

お気持ちはとっっっても分かります!が

夏の入浴の絶大な効果を知るとそうも言ってられませんよ(゚ロ゚)

 

そもそも眠気は体温の変化ととても関係

していて、体温が下がると自然な眠気が

訪れ、深い眠りを得られます

そのためには入浴で体温を上げてそのあと

体温が下がるのでこの変化によって

自然な眠気がくるというわけです✨

そしてお風呂で発汗することて免疫力もup

も期待できます!

今の現代人は運動不足や冷房の生活の慣れ

で汗腺(汗が出る腺)の働きが低下

中々汗が出ない方が多いと思います

夏に体調不良を訴える方は普段が汗が

あまり出ていないのかも??…

 

お風呂の温度を39~40度と低く設定して

10分以上は浸かりましょう!

冬は長くはいるために半身浴でもいいですが

夏は10分と短いので全身浴をおすすめします✨

ケアステでは素のお風呂に入ることは

オススメしてません!!笑

せっかくのお風呂Timeがもったいない!

 

~夏のおすすめ入浴剤〜

・清涼感を求める方

ポールシェリー トーニングバスオイル

お肌を引き締めてくれ気分がリフレッシュします

ペパーミントが入っており

身体が冷えている時は温めてくれ

暑い時は熱を冷ましてくれる働きがあります

寝目覚めが悪い方にオススメです

朝風呂にも向いているバスオイルです

・リラックスを求める方

ポールシェリー リラクシングバスオイル

眠りが浅い方

ストレスや、イライラ、疲れ…

香りだけでもとても癒されます

ぐっすり寝たい日にオススメです

 

・保湿、発汗を求める方

ホットタブPremiumbio

冬のさむいじきにオススメですが

もちろん夏にもオススメです

炭酸は体の芯まで温めてくれます

 

毎日身体は違います!

その時の気分や体調で入浴剤を変えるのを

オススメします✨

 

 

 

 

お盆中の予約できる時間帯最新情報

2018年8月11日

連休入りましたね ケアステはお盆中もほぼ通常営業です(ほぼ?)

今現在(11日12時)のご案内できるお時間情報です

11日(土) 13:00 ※1時間のみ

12日(日) キャンセル待ち

13日(月) 10:00, 12:00, 12:30

14日(火) 定休日

15日(水) 12:45, 14:00, 15:00

16日(木) 14:00, 15:00

17(金) 14:00, 14:30

18日(土) 臨時休み

19日(日) 12:15, 13:00

直近ご予約状況

2018年8月04日

…《 サロンご予約状況 》―…―…―…―…―…―…―

8/4現在の状況です。 随時変動します

 

4日(土) キャンセル待ち

5日(日) 10:00, 13:30

6日(月) 10:00, 12:30, 15:30

8日(水) 10:00, 13:00

9日(木) 11:00, 11:30, 12:00, 14:30 キャンセル待ち

10日(金) 12:00, 13:00, 14:00

11日(土) 10:00,

12日(日) 12:00, 13:00, 14:30

ご予約は0267-68-8830または

http://carelist.com/contact.html

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