美と健康づくりをサポートする佐久市のお悩み対策型アロマサロン「ケアリストステージ」疲れやすく冷えたカラダをもっと元気に美しく!!

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ミネラルを取りましょ!

2017年7月13日

こんばんは!

蒸し蒸し暑い日々が続きますね

最近はガブガブと麦茶を飲んでます!

麦茶ってカフェインが0でミネラル

たっぷりで夏には持ってこいの飲み物ですよね( ¨̮ )

そう、

夏はミネラル不足になりやすいのです。

 

ミネラルって体の中では作られない

物質なんです(;_;)

なので取り入れないといけない!!

ミネラル不足になると体は

疲れやすくなります…。

ビタミン不足と同じような症状になるため

いらいらしたり、体調不良になりがちです

 

積極的に摂取しましょう(∩ˊᵕˋ∩)

・硬水

硬水にはミネラルが入っているため

おすすめですよ

・麦茶

子供から大人まで飲めるのでいいですよね

 

ケアステでは

ミネラルをたっぷり使ったメニューが

ございます(˶ᵔᵕᵔ˶)

だるいな〜と思ったらもしかしたら

ミネラル不足!?

サロンにご相談くださいね

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